Al igual que la gimnasia corporal, este entrenamiento enfocado en el rostro está repleto de ventajas, desde lograr un rostro más terso, mejorar la apariencia del cutis, la circulación de la piel y los músculos faciales hasta combatir la flacidez o eliminar toxinas mediante el drenaje linfático.
¿Qué es la gimnasia facial?
«La gimnasia facial se asemeja a un entrenamiento, enfocándose en la tonificación y oxigenación de los músculos faciales, como hace la gimnasia del cuerpo», detalla la experta sobre una práctica que trabaja por separado los 54 músculos que conforman el rostro para destensar y tonificar.
Esta disciplina trabaja específicamente en tonificar y oxigenar estas estructuras mediante técnicas que incluyen movimientos repetitivos, pequeños toquecitos y digitopuntura, incorporando técnicas de disciplinas tradicionales como el kobido japonés y la ayurveda india, técnicas que combinan toques rítmicos y presión en puntos clave del rostro.
«Es una práctica que busca liberar la tensión muscular acumulada mientras mejora la circulación y estimula la regeneración celular», detalla la experta sobre una técnica que no solo se limita al masaje manual; también puede incorporar herramientas específicas y protocolos personalizados para abordar las necesidades de cada persona.
La flexibilidad de la técnica ha hecho que sea cada vez más popular en centros de estética, donde es presentada como un ´workout´ intensivo para el rostro que es, para muchas personas, una alternativa a las sustancias inyectables de cara a frenar los signos visibles del paso del tiempo.